在生活中，我们不难发现很多孩子年纪小小就成了“眼睛侠”。在学校，一个班级里面超过半数以上的孩子都佩戴上了眼镜。而且近视也越来越低龄化，有些还在上幼儿园的小朋友，他们的生活已经离不开眼镜了。
如何预防孩子近视，怎样治疗近视？成为了现下很多家长焦虑的问题。那么是什么导致现在的孩子们纷纷带上了眼镜呢？
首先，我们想到的第一个元凶就是手机、电脑等电子产品。
电子产品其实是一把双刃剑，对孩子的成长有利也有弊。关键在于，家长们如何使用这把双刃剑。要想让电子产品成为帮助孩子成长的动力，我们可以先跟孩子约法三章，比如制定使用时间，使用次数等等条件来约束孩子。使用结束之后，要带孩子到户外活动，多看看绿色植物，不仅能够让眼睛得到休息，而且还能让孩子多接触大自然。
第二，错误的坐姿也是导致孩子视力下降的原因之一。
学校的课桌椅，我们无法要求更换。但是家里的学习桌，我们在选择的时候务必要根据孩子的身高来选择。同时还要及时纠正孩子错误的坐姿，要求孩子做到读书写字“三个一”：身离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
第三，强光对孩子的视力也会带来伤害。
因为浴霸发出的红外光进入孩子的眼睛后，由于孩子眼睛的晶状体还没发育完全，不能有效阻断浴霸发出的强光。强烈的红外光就会穿透眼球直达视网膜，造成损害，长此以往就会有失明的危险。如何正确使用浴霸？家长们可以提前将浴霸打开15分钟左右，等到温度上来之后就关掉。然后再把孩子带进浴室洗澡就可以了。
第四，给孩子佩戴太阳眼镜。
什么样的太阳镜能给孩子戴呢？好的太阳镜在阻挡紫外线、减少眩光的同时，还可以提高眼睛的敏感度，有利于缓解眼部视疲劳。佩戴的时候还有注意以下几点：
1.6个月以内的宝宝最好不要戴太阳镜。
2. 购买达到97%-100%防护UVA和UVB的太阳镜，可阻隔99.99%的紫外线。
3.尽量选择浅色镜片的太阳镜。
第五，开灯睡觉。
因为即便是在睡觉，但光线对眼睛的刺激会持续不断。眼球得不到充分的休息，很容易对视网膜造成损害，影响宝宝视力的正常发育。而且除了影响视力，开灯睡觉还会导致孩子免疫力下降。如何改正孩子已经养成的开灯睡觉的习惯呢？建议家长先把普通的照明灯换成小夜灯，而且小夜灯的位置不要放在床头，避免光线与孩子的眼睛直接接触。等孩子睡着之后，悄悄关掉小夜灯，让孩子逐步适应夜晚黑暗的光线，养成关灯睡觉的好习惯。
