现在许多年轻人都不按时吃早餐，为了多睡几分钟早上都是匆匆忙忙地出门，早餐有时候随意垫巴一下或者直接不吃。其实这种习惯是不对的，做早餐还是很简单的，当然要做出早餐就需要新鲜健康的食材，这里有几样非常不错早餐食材介绍给大家～
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新鲜的吐司面包
有时候很多年轻人不吃早餐就觉得制作太麻烦，其实一份三明治就可以解决来，制作三明治自然就需要切片面包了。这款黑麦面包是制作三明治的绝佳搭档，早上只要几分钟就可以做好三明治，可以不用担心迟起几分钟。
切片面包中的黑麦比例非常高，拥有充足的膳食纤维让你的早餐保证健康营养。黑麦面包还经过北欧无油烘焙，吃起来柔软美味纤维感十足，搭配一些午餐肉和蔬菜更加营养美味。早上不吃早餐的你，也可以直接吃黑麦面包更加为你节省时间。
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美味口感的肉片
早上制作三明治自然要添加一些肉片和蔬菜，这款梅林午餐肉绝对是最佳选择了，美味又即食的午餐肉方便快捷让你的早餐立刻出锅。梅林午餐肉精选每一块瘦腿肉，大块的肉粒揉进玉米淀粉中，每一片肉都是恰到好处的口感。
早上怎么可以不吃早餐，这款梅林午餐肉让你爱上自己制作的三明治，外观充满怀旧味道的午餐肉罐头让人回想过去的日子。当你打开罐头的时候，立刻就能闻到浓郁的肉香，在搭配上切片面包和蔬菜让你的早餐健康又营养。
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燕麦早餐好物
早上如果真的来不及吃早饭，可以试试泡上一杯燕麦作为早餐，燕麦含有丰富的膳食纤维经常吃燕麦可以促进消化，对于减脂的朋友非常合适。优品燕麦不再是简单的燕麦同时还带有水果，让你喝出一种精致感受。
燕麦对于许多健身爱好者，这是早上一定要食用的一样食物，优品水果燕麦经过科学配比让饱满果干和燕麦得到融合。每天坚持食用燕麦不仅可以让你拥有健康习惯，还可以让你保持良好的身材，赶紧让它加入你的早餐谱。
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新鲜可口的牛奶
食用燕麦的时候可以搭配纯牛奶一起食用，这样保证了人体所需的蛋白质和能量，每天早上喝一杯牛奶让你身体健康。伊利舒化奶针对亚洲人专门研制出一款易吸收的无乳糖牛奶，优质的乳蛋白让乳糖不耐的人更加容易吸收。
帮你唤醒清晨的每一天，喝一杯甜甜的纯牛奶让你活力一整天。伊利舒化奶中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，无乳糖更容易被人体吸收。舒化奶还采用LHT技术将乳糖水解带来甜甜的口感，让你享受牛奶的乐趣。
