一个新生命的诞生,总是带着很多惊喜,但同时也为初为人母的孕妈咪们带来了一些小小的烦恼,比如孕吐。孕吐让很多孕妈咪吃不下,睡不好,把孕妈咪折磨的够呛,但是孕妈咪你们知道吗,其实孕吐也是胎儿在向你传递信息呢?
孕吐是胎儿在向妈咪传递4种信息
“我要保护好自己和妈妈”
美国科学家研究认为,孕妇晨吐的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究显示,孕吐能排出肉类和刺激性蔬菜等食物中包含的有害毒素,而这些食物可能会潜在地损害孕妇本身和胎儿。孕初期的胎儿正处在器官发育最脆弱阶段的阶段,所以他们也需要自我保护。等孕18周后,孕妈恶心和呕吐的次数会减少,因为这时胎儿已变得较不易受化学物质的攻击。
TIPS:为了胎儿的安全,孕期妈咪最好使用孕妇专用护肤品,避免胎儿遭受化学物质的攻击。
推荐:袋鼠妈妈孕妇保湿补水套装,孕妇洗面奶,净爽,补水喝进去,清浊净化肌肤更透亮。保湿,促进内在锁水力提升肌肤含水量。滋润,绽放水润嫩滑改善肌底肌肤平滑柔嫩。
“妈咪,我来啦”
怀孕初期,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,这就会导致准妈妈的食欲和消化功能下降。最典型的表现是晨吐。孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此孕吐,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好他。
“妈咪快调整好情绪”
日本曾经有学者调查分析,认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关。女性一旦怀孕,变化的不仅仅是生理,心理方面也会发生变化,这些变化,都会让女性朋友们在行为和身体上做出一系列反应。不仅如此,女性怀孕之后,肾上腺皮质激素分泌也亢进,所以,女性就变得很紧张,在这种紧张心理之下,加上身体上激素的变化,女性孕吐就会加重。胎儿这时想要传达给妈咪的信息,就是让妈咪赶快调整好情绪,避免孕吐加重。
TIPS:孕期期间可以多出去走走,给宝宝选购些出生后的用品,改善心情。
推荐:一级帮宝适纸尿裤,日本原装进口,据说很多日本产院首选这款纸尿裤。羽柔材质,摸得到的满满空气感。外包装是Tiffany蓝的高端设计感,纸尿裤上日式手绘萌宠设计超级可爱哦。
“妈咪,你该调整饮食了”
许多女性怀孕后都反应自己的味觉发生了变化。有专家认为怀孕后味觉、嗅觉发生变化,是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。孕妈咪会自动拒绝烟、酒精、垃圾食品、咖啡因饮料等可能对胎儿有伤害的食物,会更喜欢身体比较缺乏的食物比如女性在孕期喜欢吃偏咸的食物,会促使孕妇不断摄入水分,喜欢吃酸的和辣的食物,能刺激胃酸,让自己更有食欲,从而得到更多的食物。所以,这个时候的孕妈咪需要调整好饮食习惯,为胎宝提供更加全面的营养。
推荐:elevit爱乐维DHA孕妇专用omega3深海鱼油软胶囊,这款鱼油来自全球维生素专家——德国拜耳公司,爱乐维是全球销售排名第一的孕期维生素品牌。鱼油100%原装进口,瑞士制造,采用高品质深海鱼油,先进的技术,排除潜在污染物,每一粒含180mgDHA和30mgEPA,保征孕期DHA的充足供应,有助胎儿大脑发育。 产后接着服用,有助于增加母乳中DHA含量。
4种食物可以作为缓解孕吐的小秘方
水果
水果维生素含量丰富,膳食纤维含量高。在临床上常用维生素C治疗孕吐,因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果,例如鲜枣、猕猴桃等。
坚果
在临床上,有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应,坚果如瓜子、核桃中维生素B6含量较丰富,可以多吃些。
高蛋白食物
高蛋白饮食有利于预防孕吐,奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛,则可以喝酸奶或吃奶酪。
碱性食物
孕吐会导致体内的酸碱失衡,酸增多,因此,可以多吃些碱性食物,这包括蔬菜、水果、粗粮、豆类、坚果等。
提示:孕期饮食要注意卫生哦,吃东西先好好清洁双手。
推荐:全棉时代婴儿湿巾,采用100%天然优质棉,不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分,在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤,使用后肌肤柔滑不紧绷,而且本身柔软并且带有淡雅的香味。
来源:妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源:妈咪宝贝传媒”的所有作品,均为我方拥有版权或有权使用的作品,未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的,应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者,我方将追究其相关法律责任。
有关版权及相关问题请联系旺旺:妈咪宝贝传媒2015