现代社会充满了各种琳琅满目的电子产品，对于上班族来说，电子产品辐射更为严重。长期面对电脑，对大家身体造成很大损伤，并且大量的工作会导致人压力大，精神状态极差。这时候，一杯既健康又美味又能防辐射的的饮品更能得到大家的青睐——草莓奶昔
为什么说草莓能够“防辐射”呢？在每100克草莓中，含有50mg-100mg的维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。并且草莓中还含有大量的维生素 E和抗氧化物质。这些营养成分能够抵御辐射，减缓紫外线对皮肤的损伤，可以减少皮肤出现干燥、红斑等现象。
食材主料：草莓100g,牛奶200g
1,将事先准备的草莓洗干净备用。
2，将草莓用破壁机捣碎成泥状
3，将牛奶倒入破壁机中，高速搅拌，使牛奶与草莓混匀。对于喜欢喝牛奶的人可以适当多加入一些牛奶。
4，盛杯。在有冰箱的条件下可放入冰箱中，冷藏1h左右，口感更佳。
文：木七
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