快节奏的生活，让我们养成白天睡觉，在晚上享受丰富的夜生活。对于熬夜星人来说，最珍惜的就是漫漫长夜，总说熬夜伤身体，但你知道超过几点睡才算熬夜吗？知道熬夜给身体带来的坏处吗？是不是发现自己的身体不如从前了呢？那就赶紧停下熬夜的步伐，找回正常的生物钟。
正常来说，十一点之后就算熬夜了，对于加班星人和熬夜星人来说十一点以后睡是家常便饭，可是长期熬夜对于一个人的健康影响十分的大，很容易加快衰老的步伐，让自己比同龄人看上去更显老。
1.长黑眼圈
熬夜必定会长黑眼圈，在自己白皙的皮肤上，长了黑眼圈十分明显。顶着熊猫眼给人一种疲劳感，失去了往日的元气，可不是小仙女该有的状态，而且黑眼圈很难以完全消除，想要摆脱黑眼圈一定要改善自己的生活作息哦！
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2.有泪沟
当你在照镜子的时候发现自己的脸上多了两条明显的泪沟，一定是熬夜在你脸上留下的痕迹，泪沟作为衰老的第一症状，让神采奕奕的眼睛变得悲伤起来，让饱满光滑的皮肤变得沟壑纵横，有什么比泪沟更加显老的呢？想要让肌肤保持元气满满的状态，第一步就是要消除泪沟。
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3.发量变少
对于熬夜星人来说，掉发可能是最不容易发现的事情，但是长期处在熬夜的状态中就会发现自己的发量变得稀疏起来，每次梳头都会看到头发在消失，发量一旦变少就很能在长回来，特别是一直处在熬夜状态的你们，头皮没有健康的状态，又怎么能够让头发生长变得浓密呢？脱发星人赶紧放弃熬夜恢复正常的生物钟吧！
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