睡眠质量不佳是困扰很多人的问题，会直接影响第二天的生活状态，不仅不能全身心的投入到工作和学习中，而且还会引起头痛、记忆力下降、免疫功能失调等等，所以保持良好的睡眠非常重要。
经过长时期熬夜的人，一定对于优质睡眠的重要性深有体会。睡不好不仅第二天无精打采，对皮肤的状态也大有影响，长时间以往，眼袋、黑眼圈、细纹统统跑出来，就算用再昂贵的护肤品都无济于事。
优质的睡眠比任何护肤品都有效。除了保证足够的睡眠时间，还要有好的睡眠状态。有时候睡眠的质量和外界一些因素会直接挂钩！要想保障睡眠质量，你还需要这些助眠好物~
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枕头
床上用品的质量也会，对睡眠产生直接性的影响。它们直接接触人体，柔软度，透气度等问题都是在选择时应当慎重考虑的问题。从枕头选择说起，其与头部直接挂钩。
决明子枕头蕴含天然中草药成分，带有一定的保健作用，在养生保健的一类人中格外受欢迎。此款枕头在传统的枕芯基础上增加了花草填充，双层面料设计丝毫不用担心内里花草外漏。贴心的网面设计也无惧睡觉闷热满头大汗，透气清凉更加舒适！枕头上还特地添加了12颗按摩磁石，有效减少颈椎压力，让你安稳睡眠一整夜。
双人床必备的温情双人枕也叫做双人连心枕头，这款决明子双人护颈枕头采用高弹珍珠棉作为填充物，蓬松饱满而又柔软，带给你舒适的睡眠体验。透气干爽的网面设计，排湿力极强，熟睡一整夜干爽舒适，不会满头大汗。天然的决明子和矿物磁石磁石相搭配，更是相得益彰，为你的高质量睡眠保驾护航。
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眼罩
多项研究表明，入睡前和睡眠时暴露于光线之下，褪黑激素分泌会受到抑制，进而影响睡眠质量。因此，卧室黑暗无光对进入深度睡眠、彻底放松和保持生物钟规律至关重要。所以，入睡前应关闭或遮挡所有发光源，可选择戴眼罩睡觉。
眼罩采用的是能够慢回弹的记忆棉，能够让脸部贴合更加自然紧密，减少眼罩对眼部的压力，这是许多眼罩都无法做到的！甄选细柔亲肤的纤维布，肌肤触碰之处柔软顺滑，给你极致的舒适体验。特地针对漏光这一现象研发出的创新的隐藏式鼻翼设计，更加自然地贴合鼻梁，从而减少光线进入，增强遮光效果。还在一定程度上减少了对鼻梁的束缚，佩戴更加舒适自在。
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香薰机
除了床品能够改善睡眠之外，用精油和芳香疗法可以起到非常良好的效果，就如大众所知道的薰衣草精油，其实就可以针对不同原因引起的失眠。高效实用精油隆重推荐香薰机！
它不仅是一个香薰机能够促进睡眠，拥有的照明功能让它可以充当照明灯使用，此外还有加湿器的功效。外表也美的像一件艺术品，即使摆着也能提升你的家居品味。照明分2档，还有定时和无水自动断电功能，采用超声波技术，常温雾化，喷出的水雾十分细腻，再配上各种不同的精油，散发出沉沉幽香，舒缓心情，伴你安心入眠。
现如今社会压力巨大，一天的繁忙工作之后，就想美美地睡个好觉。睡眠质量就可以通过以上小编推荐的这些外物来改善的，希望这些好物，能够帮助你实现高质量的睡眠。
