对于初次怀孕的女性来说，每天感受胎儿在肚子里的状态，是一件既幸福又有意义的事。不过，怀孕的过程中，孕妈的身体会发生变化，孕初期、中期、和晚期需要克服不同的困难，宝宝才能健康出生。尤其是到了孕37周，离预产期越来越近，孕妈身体如果出现了这些现象，一定要随时做好分娩的准备，这样在生产时才能少受罪。
1.
女性在怀孕的时候，身体会发生很大的变化，胎儿在子宫里一天天长大，会撑大子宫，变形的子宫就会挤压膀胱，尤其是在孕晚期，胎儿快要入盆时，孕妈膀胱受到的压力增大，尿意就会更加频繁，容易出现尿频、尿失禁的情况，这个时候妈妈就要准备好待产包，随时做“卸货”准备了。
此外，很多新手孕妈在准备待产包时不知道要买什么东西，建议孕妈购买网上商家配置好的待产包，里边包含了女性产后护理用具，以及宝宝需要的清洁用品，非常齐全，孕妈生产时拎包就走，省去了自己选购的烦恼，省力又省心。
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2.
怀孕37周之后，孕妈胎动的频率就会逐渐的降低，这个是因为胎宝的体型越来越大，子宫的活动范围有限，他的行动受到了束缚，所以活动的次数就会减少。要是孕妈发现胎动的次数减少，出现宫缩现象，就要调整好心态，做好随时生产的准备了！
3.
孕晚期胎儿体型增大，会影响孕妈腿部血液的回流速度，过多的水分停留在腿部，就会导致准妈妈腿部出现水肿，而且有些孕妈脚部肿的穿个鞋子都困难，这个说明胎儿马上就要和妈妈见面了，孕妈不要惊慌，平时要多休息，晚上睡前用热水泡泡脚能缓解腿部水肿的情况。另外，孕晚期由于孕肚比较大，所以孕妈睡觉时可以准备一个孕妇枕，它能够承托孕肚，而且让胳膊和双腿更加舒适。
这款佳韵宝孕妇枕头，采用精梳澳洲棉为原料，严格筛选质地，保证棉质的洁净环保，安全健康，才达到长久耐用的效果。16道净化工艺，加上活性印染工艺，才造就了高颜值的外观。其中添加的是高弹螺旋式中空棉，快速回弹更舒适。根据人体工学设计，可调节宽度，让孕妈想怎么躺就怎么躺。
4.
快到临产期的时候，子宫会出现下坠的情况，从而帮助胎儿更好的入盆，这个时候子宫对胃部的挤压变小，孕妈不仅会觉得呼吸顺畅了很多，而且胃口大开，刚吃过饭就饿了，这就说明很快就要分娩了。另外，孕期妈妈也要适当补充叶酸，它不仅能降低胎儿畸形率，而且还能提升产后妈妈的母乳质量哦~
这款金斯利安叶酸片专为中国妈妈设计，它的叶酸含量达到0.4mg，是国际标准叶酸的复合维生素。含有6种维生素和3种矿物质，针对中国妈妈体质科学配比，无营养超量风险。另外，它不仅能补充孕妈每日营养，还能促进宝宝健康发育，而且能从备孕期吃到哺乳期，给宝妈和宝宝带来全程守护。不仅如此，它升级双面铝塑包装，密封性更好，不易受潮，而且经过蓝帽子认证，安全可靠，呵护宝妈整个孕期。
孕晚期需要做好哪些准备
1. 心理准备
很多孕妈第一次生产，到了孕晚期会出现焦虑感，如果处理不好不仅影响分娩的进度，而且自己的健康也会受到威胁。孕晚期孕妈要做好心理准备，学会缓解自己焦虑的情绪，平时可以多看一下关于分娩的书籍，了解一些分娩知识，这样能帮助稳定情绪。
2. 看好去医院的路线
一般生产时突发情况比较多，如果是家属陪同去医院生产的，建议要提前规划好多条路线，选好备选医院，这样如果遇到交通堵塞或者其他的意外情况，也能做到临危不乱，及时切换路线，帮助孕妈顺利生产。
3. 带好各种证件
在医院生宝宝比较繁琐，需要登记各种信息，孕妈在之前就要按照每个医院的标准，准备好身份证、医保卡、银行卡、结婚证等各种证件，把准备好的证件单独存放起来，这样不易丢失找起来也方便，等到办理手续的时候能节省不少的时间。
总之，孕晚期孕妈出现文章中提到的四种现象时，就要做好充足的准备迎接宝宝的到来，这样生产过程顺利了，自己也能少受很多罪！
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