银耳和红枣这两个食物都是对女性十分友好，并且女性要经常吃的食物。银耳我们都知道是美容养颜的，银耳中含有丰富的胶质，不仅能去除脸上的色斑，还能让皮肤变得更加细腻有光泽。而红枣则是女性经常用来补血的，常吃补充了足够的血之后，脸色就会慢慢的变得更加红润有光泽不少。所以这菜女性可以选择一星期吃上一次，不仅能让皮肤白里透红，嫩滑无斑点，还能吹弹可破，更显年轻。所以这样一碗高营养的汤品，女性要是不懂吃就太亏了。
而且这菜不仅营养很丰富，同时口感也是超级赞，吃起来是很有嚼劲，并且甜滋滋的，每一口都能品尝到淡淡的香味以及甜甜的滋味，并且是越嚼越有劲，越好吃。至于红枣银耳汤的做法也很简单，煮是没有难度，就只要会动手操作火就行，就是清洗的时候要注意上一些小细节而已，否则吃起来不干净，而且煮出来也不好吃。至于具体详细的做法，小吃马上就给大家说说，大家可以跟着小吃的步伐，一起做起来。
【红枣银耳汤】
我们只需要准备红枣、银耳。红枣要买个头大一点，这种果肉会厚，多一些，同时枣的样子需要很饱满，没有什么裂纹，并且好的红枣多以光滑无伤痕。至于银耳花朵整齐，没有破损，并且肉质肥厚的银耳则是首选。买完所有的食材之后开始动手做起来。
【详细过程】
步骤1：取出一朵银耳，将银耳放在碗中，紧接着倒入适量的水，开始让银耳自行膨胀起来。等到银耳已经膨胀到足够大之后，就将银耳拿出。先将银耳清洗几次，然后将银耳的根部去掉，立马将银耳剪碎，并且洗干净后放在碗中备用。
步骤2：接着将红枣取出，将红枣同样的放入碗中，并且加上适量的水，将红枣也先浸泡一下，让它可以软一点，一般我会放上10-15分钟。时间到了就将红枣捞出，并且将红枣中的核用筷子去掉，然后放在碗中备用。
步骤3：拿出锅，将锅清洗干净，并且倒入银耳，加上适量的水，开火煮，煮到锅中的水烧开后，转为中小火，并且将红枣倒入，接着继续煮，煮上40分钟后就将冰糖倒入，然后继续煮，煮到银耳很浓稠后，就放入枸杞，最后5分钟后就可以出锅了。
一份胶质满满，有嚼劲的红枣银耳汤就煮好了。无论是口感还是营养，这份汤都是女性不容错过，并且不懂吃就太亏了，太可惜的菜。因为一星期吃上个一次，能让皮肤白里透红，吹弹可破。而且这份甜品、菜的价格也是十分便宜，很平民，所以可以多吃。
