睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。它种类繁多，适合不同的用途，各有特点，那么我们平时该怎样选择合适的睡袋，让户外睡眠也能达到五星级呢？
睡袋一般分为两大类，一类睡袋较薄，多用于一般的旅行或露营，大都在春夏秋三季使用；还有一类为专业睡袋，用于较寒冷的环境及一些探险活动中。单纯从材质来看，大致可分为以下几类：
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|||羽绒睡袋|||
羽绒睡袋的保暖重量比很高，压缩性好，而且比合成材料的睡袋更长寿。而羽绒又分鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。但请注意不要打湿你的睡袋，因为他们在潮湿的情况下无法保暖，而且很难晾干。
▶分辨羽绒的三个重要指标：
填充重量：同等条件下，填充量大的保暖性相对更好，但是同时牺牲了重量。
含绒量：羽绒由羽毛和绒组成，羽片具有支撑作用，绒则更具保暖性能。鸭绒含量可以达到90%，鹅绒含量可以达到95%,鹅绒保暖性能更好，而且防水性能更佳。
蓬松度（羽绒）：一盎司（重量单位）羽绒的体积称为蓬松度，羽绒的蓬松度越高，相对保暖性能更好，同时更易压缩。
▲一盎司不同蓬松度羽绒的体积对比
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|||合成棉睡袋|||
合成棉有四孔棉、七孔棉、九孔棉、P棉、C棉（始祖鸟专利）。
这种材质的睡袋会随着使用时间的增加，保暖性能慢慢降低直至没法使用。但它们打湿后还能残存一部分保暖性能，不象羽绒一旦湿了就完全不保暖甚至起负作用。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。
这种材料的睡袋即使在潮湿的状态下也依然能够保暖。但和羽绒睡袋相比，重量更重并且压缩性也很差。
合成材料的睡袋适合潮湿的环境中或者没有保持装备干爽技巧的人来使用。
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|||抓绒或涤纶睡袋|||
这种睡袋使用抓绒或涤纶缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋；也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。一般由普通涤纶制成的单层睡袋，比较适合夏季休闲露营时使用。
不同的材质满足不同的需求，大家可以从保暖、重量、体积、价格及寿命这五个方向来综合考虑该选择什么样的睡袋，以帮助在露营时的睡眠达到最佳状态。
▲三种类型睡袋效果对比表
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任何一款睡袋都有一个适宜的使用温度范围，即不同的睡袋都有各自的“温标”。
一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的；还有一个中间温度，指该睡袋使用最舒适的理想温度；最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。
一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。
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一般常见的睡袋有4种形状：
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又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。
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顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士。
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是前两者的结合，大部分是信封睡袋加上一个玛咪式的帽子。既没有玛咪式束缚感又可以很好的保护头部的温度。
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顾名思义，是按人形制成的灵活度较高的睡袋。它可以让人在睡眠中能够自由舒展，没有束缚，比较适合睡觉时动作幅度较大的人群。
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无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松。
适当的晒一晒。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。
另外，睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。
