牙菌斑、牙龈出血、牙根肿痛等口腔问题越来越普遍常见。特别是加班族们一熬夜上火各种口腔问题立马就来了！简直烦不胜烦！今天买买菌特地咨询了一位资深牙医为大家揭晓那些不为人知、关于牙齿护理美白的小秘密！
在现代生活中，口腔的护理不仅能够让你保持口腔健康远离口腔疾病，还能为你外在形象加分！想想完美的妆容还差什么？！当然就是一口炫白美牙啦！赶快跟上买买菌的步伐，做好口腔护理美白工作吧！
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选对牙膏
很多人觉得买什么牙膏都用着都没差~对于牙膏的成分功效也毫不关心反而牙膏的颜色、口味、奇异的包装更吸引我们的视线~但资深牙医朋友认为选择好的牙膏才是口腔健康第一步！
1、看成分
有些人认为用食盐刷牙更加有利于保护牙齿~但是买买菌要告诉你，好的牙膏中的对于口腔的护理作用是食盐所没有的！例如德国theramed的美白防蛀牙膏中含有的浮石颗粒就能去除牙结石强效美白牙齿！但是一些牙膏中不好的成分也会影响你的口腔健康例如月桂基硫酸钠、三氯生、调味剂、水合氧化硅、酒精等都不利于口腔健康，所以我们在选择牙膏时应该先看好成分！
2、注意功效
相信很多人和买买菌以前一样，一支牙膏就承包了口腔清洁护理的重任~但是在欧美国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，这个做法也得到了中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士的赞成！因为不同的牙膏功效并不同，白天应该使用清洁功效好的牙膏，而晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏能更好地保持口腔健康！
Theramed护齿达立式牙膏刷新了买买菌对牙膏的认识，连牙膏都这么有逼格！它不仅能够有效坚固修复牙釉质、强效的清新薄荷味还能让你告别口气问题，清爽迷人~浮石颗粒能够有效去除牙结石，不洗牙也能呵护口腔健康！3支装大礼包每支功效各不相同，更加全方位解决口腔问题，还你炫白笑容！
对于刷牙这件事像买买菌这种懒癌患者总是有点抗拒~还好这款Theramed护齿达二合一漱口水牙膏拯救了本菌！有时候吃完饭实在懒得刷牙只要将这款牙膏挤进清水秒变漱口水！还能长达12小时抗牙渍，去除99%细菌防止牙菌斑哟~3瓶大包装给你更全面的口腔呵护！
澳洲healthycare蜂胶杀菌牙膏天然温和不刺激，能够改善牙齿过敏、牙菌斑、蛀牙、牙龈肿痛等口腔问题，对于牙敏感和牙龈易出血人群也同样适用并且拥有良好的杀菌效果！
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选择电动牙刷
刷牙这件事是每天的必修课。但是如何刷好牙齿？怎样才能不引发突然戳中牙龈满口爆红的人间惨案？？？买买菌觉得一只电动牙刷就能拯救你~
1、电动牙刷和普通牙刷有什么区别？
对于像买买菌这种懒癌患者来说这个问题显而易见就一个字——方便！刷牙是一件枯燥无聊的事，自己感觉一个世纪过去了其实才刷了半分钟~而且有实验证明电动牙刷更加容易清洁口腔类似牙菌斑等细菌污渍，对于牙釉质也有保护作用~
2、怎么使用电动牙刷？
如果说选对牙膏是第一步，那么好的刷牙方式就是最重要的环节，那么到底应该怎么使用电动牙刷呢？
Step 1 将刷头呈45°贴近牙齿表面
Step 2 打开电动开关 依次移动刷头清理每一颗牙齿表面
Step 3 逐步清洁牙齿外面 里面和咬合面，小伙伴们不用用力上下移动因为，电动牙刷的震动效果是自动控制，能很好清洁口腔。
usmile声波电动牙刷采用声波震动，更加高效清洁，全自动3个模式清洁、美白、呵护满足你的不同需求和不同人群需要。还有换区、变频，停止等智能提醒，让刷牙更加科学方便，刷头还能自己手动更换哟
荷兰PCS升级版电动声波牙刷据说是首支专为洁白牙齿设计的抛光模式电动牙刷、一周亮白2个色阶！5档模式+PCS独创过渡模、智能提醒给你细致入微的口腔护理！还能防水、无线充电！
力博得电动牙刷真声波动力，每分钟震动31000次，深入清洁口腔瓦解细菌和顽固牙渍，3种模式一机多用！高智能液晶显示，轻轻滑动就能操控~多种刷头全方位清洁口腔让你拥有360度无死角笑容~
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牙齿美白要恰当
世界未解之谜之一——为什么我的牙齿没有广告模特那种白到反光的效果？！拥有炫白的牙齿当然能为你的外在形象加分！但是小伙伴们在美白牙齿的同时更要注意口腔健康！
1、牙齿美白方式有哪些？
最常见的当然就是冷光美白、美白牙贴、烤瓷冠、美白牙膏、洗牙、牙齿贴面等方式，但是并不是所有方式都是适合的，所以小伙伴们应根据自己的个人需求选择。买买菌比较推荐的还是美白牙贴以及美白牙膏，比较简单方便适合更多的人群，但是定期洗牙也有利于保护口腔健康！
2、牙齿美白有哪些注意事项？
美白牙贴：避免在刷牙后使用牙贴、使用期间可能会带来不同程度的牙龈酸痛、牙齿会变得敏感一些，要注意避免刺激的食物。
美白牙膏：仅对在牙齿表层染色有效、刷牙时尽量不要用水打湿口腔和牙膏。
洗牙：不能达到牙齿美白的效果，只是还原牙齿本色。
冷光美白：并不是一次性的，它是一个疗程！
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