现在的孩子小小身躯就背着个大大的书包，上学放学路上可以看到他们的书包被鼓得满满的，掂量着就像驮了几块石头一般。面对如此繁重的学业，书包的选择也变得异常重要了，选择一款好的书包不仅能减轻孩子肩部的压力，也能恰当地保护脊椎，利于身体健康发育。
【一、一款好书包是怎样的？】
书包是陪伴孩子成长的重要用品，除了要完成收纳学习用品的使命，还要让孩子背起来舒适、压力小，不影响身体发育。总而言之，一款好的儿童书包，应该是背在身上，不感觉到累，提倡的是利用一种人体工程学原理达到保护脊柱的作用！同时又比较美观时尚，满足孩子的喜好。
①中空无压设计可以减少书包撞击脊柱的机会，保护脊柱，同时防止书包紧贴背部，令小朋友不会“汗流浃背”。
②若书包的重量全部压在小朋友的双肩上，肩部长期承受压力将不利于身体发育。腰带的设计可以将压力分散于腰骨和盘骨上，且固定书包在腰部。
③人体自然的重心在正中间，如果头往下栽代表重心前移，这是驼背的表现。当孩子书包过重时，为平衡背上书包身体重心往后倒的情况，头必定会往前倾。久而久之，孩子就习惯含胸走路了。
【二、怎么选一款适合的好书包？】
1.量身而买。注意书包的尺寸大小是否适合孩子的身高。一般来说，书包不应比孩子的身体还宽；背在身上，书包底部不要低于孩子腰部10厘米，应位于背部中间位置；书包顶部不高于小孩头部。
2.关注设计。书包内部空间设计是否合理直接关系到书包的实用性！选择可以将孩子各种书本、文具、生活用品分类放置的书包，能从小培养孩子的收纳与整理能力，让孩子养成良好习惯。
3.质料要轻。由于学生已经要携带大量的书本和物品回校，所以为免学生的负荷增加，书包应该尽量选择轻身的质料。例如可以选择用尼龙或PVC胶造的背囊。
4.肩带要宽。软垫宽肩带有助于减低书包重量对肩部带来的压力，并可以减缓和分散压力。假如肩带过细，肩部会较易感到疲劳。
5.备有腰带。使用腰带可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部，防止书包摇摆不定，减低脊骨和肩膊所承受的压力。
6.背部软垫有坑纹。背部软垫让背负者感觉更加柔软舒适，而软垫坑纹帮助散热，令小朋友不会“汗流浃背”。
【三、三种书包要慎选】
1.单肩包。六七十年代的单肩斜背包如今又流行起来了。斜挎的书包会使肩膀的一边受力，导致左右肩膀用力不均匀。加上书本重量不轻，长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯。同样道理，儿童不宜把双肩的书包移到单肩背。
2.拉杆包。拉杠式书包近年火爆起来，这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子，能拖着走，让孩子的肩膀解放却使手腕受力。这种设计让书包重心不稳，孩子边拉边走时很容易扭伤手腕。
3.前背书包。把背在后面的书包背到胸前，是大街上常见的背法，这种背法初衷是防小偷。如果书包过重，前背只会增加腰部负荷，使腰部劳损的可能性增大。
◤荷兰KEAL科爱护脊书包
材质：进口防水PU革，内部采用发泡塑料
产品特点：1.EVA中空背负，隔离脊椎轴线，避免压迫。缓冲材料透气耐用，不易变形。
2.反光条安全设计，夜间可见距离是一般反光书包的两倍。
3.金属底座防止书包与桌面直接摩擦，保护皮质不磨损。
4.水壶挂钩，区别于网袋，展示独特的便捷空间设计。
◤日本forzoe小学生书包
材质：PU革，盖面镶制柳钉
产品特点：1.半自动扣搭只要轻轻一扭，书包立即打开，让孩子用起来遂心应手快捷方便。
2.棉体护脊设计能提供无压空间，贴合脊柱曲线，避免走动时撞击脊柱带来的伤害。
3.肩带加宽，360°旋转以根据孩子们的体型选择更适合的角度来使用。
4.书包容积大，雨伞、水杯皆可随意放置，并配有课程表。
5.书包正面以及两侧具有反光条，让上学和放学路上多一份安全保障。
◤台湾unme小学生护脊书包
材质：高密度牛津布和环保优质PU乳皮
产品特点：1.书包背面采用护脊减负无压设计，分散书包重量，导热透气。
2.S型加宽防滑肩带，缓解肩部和脊椎压力，加大肩部受力面积，使受力更均匀。
3.轻巧多隔层，多功能大容量，两侧边均有侧袋，可分类收纳更多物品。
4.超强安全反光设计，夜间行走有保障。
◤韩国KK树护脊书包
材质：高密度尼龙
产品特点：1.韩国设计师原创设计，采用经典英伦配色，搭配格纹，在英伦风的基础上增添贵族气息。
2.双曲无压5S护脊，辅助脊背健康生长发育，透气贴身，防止背部碰撞。
3.加厚S型肩带设计合理，坚实牢固，分散肩部压力。
◤德国ergobag护脊书包
材质：100%回收塑料瓶制成纤维当做主要材料
产品特点：1.内置铝制滑轨，可随小朋友身高调节肩带，加强书包的承托力，减轻宝宝的脊椎压力。
2.附软垫的护腰带，加上可调节的背靠装置，大大地减轻了腰肩部的压力，让宝宝背得更轻松。
3.弧形的背垫应用透气网布，令背包贴合背部曲线，并更加透气舒适。
4.内部容量大，合理分层，口袋功能强大，小物件也能轻松拿放。
5.全用上美国的Reflexite反光物料，让小朋友在夜间行走更安全。
◤英国牛津大学护脊双肩包
材质：涤纶+合成革，硬壳防泼水材质
产品特点：1.专业减负护脊设计，U型护脊背板让背部空气更加流通，全面导热透气。
2.高弹性海绵背垫起到缓释作用，减压抗震。
3.S型肩带有效贴合肩膀背部，不会产生不适感。
4.安全反光条设计，无惧黑夜前行。外形美观，四个底座设计独特，使书包耐磨又耐脏。
5.内部合理化分层，分为主袋、副袋，可以培养孩子的分类收纳能力。
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