这是一个拼命赚钱又花钱养病的时代，各种App和健康设备都火得一塌糊涂。身在车水马龙的都市，由于各种环境原因，以及工作的压力，睡眠质量越来越差，看着周围朋友的这个手环，那个手环的，心里难免会渐渐地长草。携带轻便又可以作为个性化饰品的智能手环已在人群中普及了起来，因为健康类App虽然是免费的，但手机毕竟不方便24小时放在身边，而且也不具备手环的有些功能。
智能手环从仅有计步功能到现在内置GPS心率和操作系统，持续吸引着大量有不同需求的消费者剁手，但相信很多人在购买前不知如何选择，对于从未买过的同学而言不知道是买个便宜的先用用还是一步到位，对于想升级换代的同学则不知道该选择哪个品牌的什么型号，毕竟市场上搅浑水的产品太多，真要一一对比下来会是个很大的工程。今天什么值得买就来和大家谈谈智能手环，并且推荐几款不错的产品，希望能给正好有购买需求的同学起到些许帮助吧~
【智能手环的发展】
手环从当年的“弱智”发展到如今的“智能”也就用了短短几年的时间，期间新品牌的崛起比比皆是，当然也少不了巨头的没落，也还是颇有些意思的。
【第一阶段：单传感器】
在这个阶段的智能手环仅内置三轴加速度计，功能十分简单，而且只能通过LED显示极其有限的内容。更像是腰上计步器的手环化产物。
虽然无从考证第一款智能手环出自谁手，但真正大力推广“智能手环”概念让消费者认识并接受的厂商里，Jawbone和Fitbit功不可没。很多人接触智能手环也都是从这两个牌子最经典的型号UP2和Flex开始的，而且这两款产品的设计深深地影响了国内“寨厂”，那个时候放眼望去大多数智能手环都长得差不多，到后期才逐渐摆脱了模仿痕迹。Jawbone和Fitbit的第一款智能手环没有配备显示屏，只用几颗LED进行状态提示，功能上也只有统计步数和记录睡眠两项，准确度也谈不上有多高，但还是大卖，占据了智能手环的巨大市场份额。
这个时期还有一款不得不提的产品就是Nike+ FuelBand，虽然这是钩子2012年初发布产品，但不管是在当时还是放到现在都称得上十分出色，尤其是透明的白冰版简直是亮骚的忍不住多看几眼。不过FuelBand并未像Fitbit和Jawbone一样大红大紫下去，即便是2013年底上市的第二代产品FuelBand SE在功能上也主要就是增加了个粗糙的睡眠功能，硌手的问题依旧没有解决，市场竞争力严重不足，第二年Nike便放弃了硬件设备，专心搞Nike+软件去了。
虽然那时打着健康旗号的手环只有一个传感器，但不能否认的是如果坚持按照它的提示进行运动还真能有些效果，只不过枯燥的提示并不能给使用者带来足够的激励。
【第二阶段：心率&消息提醒】
当消费者对计步麻木，睡觉也懒得戴的时候，手环进入了下一个阶段。这个阶段中智能手环对日常和运动场景分别进行了增强。
【针对日常使用】
智能手环采用了黑白或彩色显示屏，并且可以接收来自手机的电话、短信等消息提醒。当将消息推送引入后，手环就成了手机的延伸，使用者不用再因为担心错过重要消息而将手机握在手里并频繁查看，手环的角色成为了手机的副屏幕，在开会或者拥挤的公交上，翻腕看手环比掏兜看手机要方便多了。
这个阶段的代表产品有Garmin Vivosmart和索尼大法的SmartBand Talk，前者采用了OLED触摸屏，后者则是曲面电子墨水屏。这两个品牌一个是专业运动设备制造商，一个是IT巨头，凭借已有的技术积淀和雄厚的资金实力杀入门槛并不高的智能穿戴市场，这些都是凭智能手环起家的公司所难以比拟的。
【针对运动场景】
从上表可以看出只有在标准步伐下才能得到相对较高的准确度。于是运动后得到的数据除了并不准确的步数之外还有根据步数估算出的更不准确的里程。对于健身房跳操或力量练习以及球类运动等项目而言，智能手环的加速度计对于运动统计和指导能起到的作用就很小了。而运动中靠心率指导是个比较科学的训练方法，而且适用的运动类型也十分广泛，所以心率智能手环就成了下一个热点。这类产品有两种，一种是搭配传统心率带使用的，可以在手环上显示即时心率；另一种是内置光学心率计的直测式心率手环。
搭配心率带的心率手环可以认为是传统心率表的手环化产物，通过外接ANT+或蓝牙协议的心率带实现心率测量，数据还是比较准确的，这也是早期心率手环的实现方式。代表产品是Polar Loop。Loop是市面上最早支持心率带的手环之一，配合蓝牙协议的心率带可以在LED点阵屏上显示实时心率，而且还会给用户运动建议。
光电心率手环则是现在的主流，最常见的是通过手环内侧的绿光LED进行腕上心率测量，有的只能进行静息心率测量，有的可以实现连续心率测量，在运动场景下连续的心率测量才有意义。但光电心率传感器的稳定性不如传统心率带，很容易受汗水、肤色、光照和晃动等因素影响，所以针对这些不稳定因素不少厂商做了优化，比如增加遮光罩，采用双绿光LED或三绿光LED，还有采用双色LED的。这类手环的代表产品是Mio Alpha，这款手环是当时获得最广泛认可的光学心率设备，可以实现连续心率测量而且性能比较稳定，以至于Adidas、Garmin、TomTom等大牌都拿过Mio的光学器件做产品。但是用别家的元件没有任何开发空间，而且一旦产生依赖性就会十分被动，于是Garmin和TomTom都在自己的第二代产品中使用了自家的光学心率计，效果和Mio的准确性差不多但功能更多，比如可以测血氧和24小时静息心率记录。
【第三阶段：多传感器&智能系统】
虽然第二阶段的智能手环在实用性上大大提升，但这个时期屏幕更大传感器更多功能更丰富的智能手表的崛起对智能手环产生了不小的冲击，于是智能手环开始集成更多的传感器并搭载智能系统，功能得到了极大丰富，但缺点是续航时间的明显减少，可能会从第一阶段的一周一充变成一天一充。
从这时候开始智能手环和智能手表的界限愈发模糊。其实在第一阶段就有一些手环采用了手表的样式，所以智能手环和手表从一开始就傻傻分不清楚，真要区分也只能从形态上判断了。
当集成心率功能之后GPS以及更多的传感器也就是顺理成章的事儿了，心率手环主要还是面向运动场景，为了应对专业运动表的进攻必须要拥有更丰富的传感器，那么GPS就是不可缺少的一个功能，拥有GPS和心率之后智能手环已经可以和入门级GPS心率表对抗了，再加上气压计、光感、温度、紫外线等传感器后可以实现更多维度的数据监控，竞争优势更加明显。代表产品是被誉为一代神器的微软手环，它集成了包括GPS和心率在内的多款传感器，彩色触摸屏显示效果出色，安卓、苹果、微软三大手机系统都支持也是一个亮点。
尽管这个阶段的智能手环可以准确的记录运动数据，也能接收手机消息提醒，但是对于消费者来说仍然不够“好玩”，买的时候有什么就只能玩什么，没有任何可定制能力，如果能换个屏幕样式、装个APP就有意思多了，这就要靠智能系统来实现。如果说集成多传感器是自下而上的升级的话，那么搭载智能系统就是基于已经成熟的智能手表进行的自顶向下的渗透。因此这类产品大多来自于已有智能手表产品的IT大厂，凭借雄厚的资金和技术实力以及较高的品牌认知度，推出的手环也比较成熟，很容易被市场接受。这类产品的代表则是三星Gear Fit 2，它采用了三星Tizen操作系统+1G双核处理器+512MB RAM+4G ROM+Super AMOLED曲面彩色触摸屏，内置GPS、气压计和光学心率计，单看配置和同时期的智能手表几乎一样。
【第四阶段：移动支付】
这个阶段并不需要经历前三个阶段就能达到，是移动支付大环境下的必然产物，技术门槛不算太高，但更多的是政策限制。现在我们正在经历着这个阶段的初期，市面上早已有可以刷公交的手环问世，但公交支付只是移动支付一个很小的分支，说难听点它们也就是个异形公交卡没什么玩头，移动支付的真正实力还没有被挖掘出来。等支付安全性有了解决方案，银行方面也不再束手束脚，银联单凭推广云闪付这一个理由就能让智能穿戴厂商彻底疯狂。
【产品推荐】
【基础款】
基础款对应的是前面所说的第一阶段的智能手环，功能简单价格便宜，适合从未用过智能手环但很好奇，犹豫是否该入手的同学，通过基础款手环可以体验到智能手环的大致功能，即便落灰也不会多心疼。这里推荐的是小米手环和 Misfit Flash，两者外观各有特色，共同的优点是超长续航。小米的优点在于价格便宜品控不错功能稳定，APP端做的也比较美观，国产手环在软件端做的好的真的很少。Flash的优点在于价格也还算不贵，外观设计不错，物理按键可以有很多可扩展的空间。
【小米手环】
推荐理由：
小米手环光感版在外观上相比标准版略长略厚略重了一点点，其实也基本发现不出来区别，所以腕带应该也是通用的。最大的亮点是内置了光学心率计，可以实现连续心率测量，这一功能升级大大增加了其运动属性，在跑步时可以纪录完整的心率数据让用户更加科学的进行锻炼。其他功能和之前的标准版一样，日常计步，睡眠，来电提醒和手机解锁功能都继承了下来。
【Misfit Flash】
推荐理由：
MISFIT Flash是2015年9月推出的智能手环，定位入门级，相当于Shine的材质缩水版。这款Flash在功能上和Shine几乎一模一样，内置3轴加速计可以监测并记录用户一整天的运动和睡眠情况，主体依旧有12颗LED显示运动进度和时间，采用CR2032纽扣电池续航时间6个月。不同的地方是，材质由航空级阳极氧化铝缩水为碳酸聚酯，防水能力由50米减弱为30米，体积尤其是厚度有所增加，重量减轻至6克，而且从Shine上的轻敲操作变为按压式。
【进阶款】
进阶款对应的是第二阶段的智能手环，喜欢运动的可以买带心率功能的手环，平时手机消息频繁的话可以选择带消息推送的，当然买两个功能兼备的就更好了。这部分推荐的是 Mio Fuse和 Polar A360。Fuse内置了经过市场认可的 Mio光学心率元件，运动时会有不错的表现。A360功能更加全面，消息提醒、彩色触摸屏和光学心率计都给配上了。
【Mio Fuse】
推荐理由：
相比上代产品，该手环除了光学心率计、运动加速计之外，还增加了内置存储，脱离手机也可以监控心率、步数，并据此推算距离、卡路里消耗。正面设有LED点阵屏幕，可显示运动进度等各种信息。防水等级为3个大气压（生活防水）。无线方面同时支持蓝牙4.0和ANT+，连接手机或各种运动记录设备都无障碍。续航情况，如果关闭LED屏开启心率监测，能持续20小时以上；关闭心率监测则可使用10天以上。比较特色的功能是心率区间震动提醒（这在同类智能手环中似乎都没有提供），适合用来进行MAF或HIIT等对心率有要求的锻炼。
【Polar A360】
推荐理由：
本款Polar是一款配有彩色触摸屏的智能手环，还第一次内置了自家研发的光学心率计，A360虽然和之前的A300心率表均属于A3xx系列，但却是手环的外形，更像是Polar Loop 2的升级版，采用分辨率为160 x 80的彩色触摸屏，不锈钢外壳和可更换表带。可以实现计步、睡眠监控、久坐提醒、来电短信通知、日程查看等功能。内置的光学心率计是Polar自主研发的，同样可以实现连续心率监控，当然也可以配合Polar H7蓝牙心率带使用。电池容量100mAh，官方表示在每天健身一小时并关闭消息提醒的情况下可使用2周，这个续航能力还是相当不错的。
【全能款】
有不少同学想买的一步到位的手环，指的应该就是对应第三阶段的全能款，虽然永远都无法一步到位，但这种手环在功能上比较强悍，玩个1年半载的也不会轻易落伍。这里推荐的是Microsoft Band 2、Gear Fit 2和Garmin vivoactive HR，微软手环2代今年3月增加汉字支持解决了阻挡国内用户购买它的一大阻碍。Gear Fit 2有着较高的硬件配置和合理的价格。vivoactive HR侧重于运动场景，内置多种运动项目，还有Connect IQ智能平台进行扩展。
【Microsoft Band 2】
推荐理由：
Microsoft Band 2代采用1.36英寸的AMOLED弧形显示屏，分辨率320 x 128相比前代略有提升，屏幕表面覆盖康宁大猩猩3代玻璃。微软手环之所以被称之为神器，是因为内置了众多传感器，这第二代也不例外，其配有麦克风、3轴加速计、陀螺仪、光线感应器、体温计、紫外线传感器，电容传感器、光学心率计、GPS、可测量紧张程度的皮肤电反应探测器以及新增加的气压计。不开GPS的日常使用可达2天，充电时间约1.5小时。全平台支持也是微软手环的一大亮点，升级后支持中文推送。
【Gear Fit 2】
推荐理由：
Gear Fit 2是Gear Fit的升级版，虽然依旧是手环造型但从硬件配置上看可以认为是智能手表手环化的产物了，相比前代有巨大升级。它采用了三星自家的Tizen操作系统，1G双核处理器 + 512MB RAM + 4G ROM，内置GPS、气压计、加速度计、陀螺仪和光学心率计。屏幕用的是分辨率为216 x 432的1.5英寸Super AMOLED曲面彩色触摸屏，虽然面积比前代略小了一点但是分辨率有明显提升，所以显示效果更佳出色，而且屏幕和腕带的过渡也平滑了很多。它可以接收手机的各种消息通知，而且具备独立播放音乐的能力，防护指数提升至IP68，不过现在只能与安卓设备搭配使用，iOS尚不支持。
【Garmin vivoactive HR】
推荐理由：
佳明vivoactive HR是vivoactive的升级版，2015年佳明研发出Elevate心率计之后先后有vivo系列的vivosmart HR，Forerunner系列的235，以及户外系列的Fenix 3 HR采用了这款心率计。现在同样是vivo系列的vivoactive HR也搭载了Elevate光学心率计，可以实现24小时心率监测，而且和vivosmart HR一样可以通过ANT+协议将心率数据广播给其他设备。
vivoactive HR和前代相比屏幕旋转了90度，分辨率和大小未变，但是显示效果有所提升。而且增加了气压计和电子罗盘，再加上本已内置的GPS可以实现准确的距离和高度测量。由于使用了光学心率计所以日常续航缩减到8天，但是GPS 模式下续航增至13小时，看来在电池容量或功耗优化上有所提升。和vivofit 3一样也支持Move IQ技术，可以自动识别运动模式，同时它还支持Insights和Connect IQ智能平台，可以说是Garmin产品线中最像智能手表的一款产品了。
【结语】
什么值得买网友“光年”对本文有重大贡献，原文可去我站《#618看我的# 2016 什么智能手环值得买》查看。文章内的购买链接并非作者推荐，而是由小编挑选，还请谨慎购买。有喜欢智能手环的朋友欢迎在评论区与我们互动交流。
